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Episodes
D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Tous les mercredis, je reçois des gens inspirants au parcours passionnant. Dans chaque épisode, j’aborde des sujets qui me permettent d’élever ma propre conscience et, par le même fait, de t’impacter, toi aussi, à ta façon. Changeons nos perspectives, sortons de nos habitudes et cheminons dans le plaisir tout en faisant preuve de curiosité face à des sujets qui nous étaient jusqu’ici méconnus. Ton bonheur t’appartient, il ne tient qu’à toi de choisir quel sentier tu emprunteras.
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Wednesday Mar 01, 2023
Wednesday Mar 01, 2023
Francis nous partage, en solo, deux différentes approches pour changer une habitude. Changer une habitude peut être un défi de taille pour de nombreuses personnes, car cela implique de briser une routine confortable et familière pour quelque chose de nouveau et inconnu. Deux approches courantes pour changer une habitude sont le changement drastique et le changement progressif. Chacune de ces méthodes a ses avantages et ses inconvénients, et il est important de comprendre les différences entre les deux avant de choisir celle qui convient le mieux à votre situation.
Bonne écoute!
Présenté par Espace Tonik
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