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Episodes
D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Un mercredi sur deux, je partage un moment privilégié avec des invités inspirants aux parcours fascinants. Ensemble, nous explorons des sujets qui élèvent ma conscience tout en te proposant des perspectives pour enrichir la tienne. Ton bonheur t’appartient, il ne tient qu’à toi de choisir quel sentier tu emprunteras.
D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin.
Tous les mercredis, je reçois des gens inspirants au parcours passionnant. Dans chaque épisode, j’aborde des sujets qui me permettent d’élever ma propre conscience et, par le même fait, de t’impacter, toi aussi, à ta façon. Changeons nos perspectives, sortons de nos habitudes et cheminons dans le plaisir tout en faisant preuve de curiosité face à des sujets qui nous étaient jusqu’ici méconnus.
Ton bonheur t'appartient, il ne tient qu’à toi de choisir quel sentier tu emprunteras.
Episodes
Aug 11, 2022
Aug 11, 2022
1hr 5 min
Entrepreneur, entremetteur, communicateur animé et hôte dans l’âme, Marcel aime les gens et a le souci de contribuer dans la vie. Son parcours personnel et professionnel a plus d’une fois testé sa résilience, sa foi et sa capacité à rebondir. C’est ce qui l’amène à véhiculer, ad nauseam, que « Tout sert, La Vie est parfaite ».
C’est lors d’une lecture « par hasard », à l’âge de 13 ans, que son cheminement a débuté et il se poursuit encore à l’aube de ses 60 ans. Visionnaire, passionné et véritable machine à idées, il n’aura certainement pas assez d’une vie pour réaliser tous ses projets et concrétiser ses folies… et c’est ce qu’on aime de lui. La retraite pourra bien attendre son tour.
Bonne écoute!
Présenté par Espace Tonik
https://www.instagram.com/espacetonik
Aug 8, 2022
Aug 8, 2022
1hr 7 min
Il me fait plaisir de vous présenter Julie Caron, thérapeute certifiée et également Coach de Couple. Thérapeute depuis plus de 10 ans, elle se sent sur son à chaque fois que qu'elle accompagne ses clients.
D’aussi loin qu'elle se souvienne, elle a toujours aimé cultiver son jardin intérieur. Petite, elle se rappelle arriver chez ses grands-parents pour y passer le weekend, avec un sac rempli de livres pour cheminer, de crayons et de cahiers pour y transposer ses pensées, ses idées et ses états émotionnels. Comme si ce temps d’arrêt la nourrissait.
D’un point de vue personnel, elle est à la fois l’idéaliste prête à aller au fond des idées, elle est rebelle et intense à ses heures, toujours prête à vivre et ressentir pleinement la vie. Elle est également la maman bienveillante et encadrante, utilisant l’humour comme principal outil. Elle est l’amoureuse de sa famille, de son chum, de ses amis et de la vie.
Elle a elle-même fait un processus important en thérapie pour se comprendre et ultimement, mieux s’aimer. Elle a aujourd’hui un coffre à outil bien aiguisé et elle aime le partager afin de contribuer au bien-être des autres humains.
Bonne écoute!
Présenté par Espace Tonik
https://www.instagram.com/espacetonik
Jul 27, 2022
Jul 27, 2022
1hr 19 min
Coach humain et naturel, Marc Blais est à son à mon meilleur lorsqu'il aide un dirigeant à se réaliser. Sa passion est d’aider à débloquer une impasse! Son expérience à titre de CEO l’a fait réaliser combien les leaders sont isolés émotionnellement et professionnellement. Soyez accompagné dans un groupe privé d’échange avec vos pairs. Un coaching d’équipe de direction personnalisé de A à Z vous aidera à relancer et redynamiser votre équipe de direction ainsi que l’ensemble de vos employés!
Bonne écoute!
Présenté par Espace Tonik
https://www.instagram.com/espacetonik
Jul 20, 2022
Jul 20, 2022
1hr 53 sec
Sophie-Gabrielle a choisi le sujet de la sérénité. Elle a toujours adhéré à la mentalité d’être « méga » productive matin, midi et soir. Ça été pour un moment mais ce rythme est devenu vite difficile à suivre et le risque de s’y perdre et de s’épuiser était omniprésent. Une fois épuisée, tout est mis sur pause et il faut penser à se recharger pour pouvoir poursuivre. Quand elle s’est mise sur pause, tout allait au ralenti. Tout allait à une vitesse encore jamais vécue. Donc au lieu de se traiter comme une machine, Sophie-Gabrielle a appris à accepter qu’elle était humaine et qu’elle devait se traiter comme telle. Elle a découvert qu’elle avait besoin quotidiennement de repos, de tendresse, de douceur, de fou rire, d’être active et de cultiver ses relations. Elle a voulu dans ce podcast partager son histoire pour aider au moins une autre personne prise dans une situation similaire. Sa version de la sérénité l’a poussée à revenir aux sources et à entretenir une relation de douceur avec elle-même et à puiser son énergie dans la beauté qui l’entoure. Elle a appris à reconnecter avec la nature pour son plus grand bien et à dire non lorsque son corps a besoin de se reposer. En conclusion, vivre sereinement est un défi au quotidien et il ne faut jamais rien prendre pour acquis!
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik
https://www.instagram.com/espacetonik
Jul 7, 2022
Jul 7, 2022
1hr 7 min
Geneviève a toujours été une femme de plan A. Son rêve était de devenir policière et elle ne se voyait pas faire aucun autre métier que celui-là. En 2010, elle a subi son 1er choc post-traumatique sans vraiment comprendre ce qui se passait. À l'époque, on ne parlait pas de santé mentale comme aujourd’hui. En 2013, elle subit un 2e choc post-traumatique… Ce ne sera qu'en 2018 qu’elle aura son diagnostic et de l'aide pour l'aider à sortir d'une dépression majeure. À cette époque, elle était aussi en deuil de son frère qui s’était suicidé.
Aujourd'hui, elle est une personne en rétablissement mais elle doit prendre soin d’elle sur une base quotidienne. Sa passion est maintenant d’aider les gens au prise avec des problèmes de santé mentale. Elle souhaite que son parcours puisse servir à redonner l'espoir aux personnes qui vivent une situation semblable à la sienne.
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik
https://www.instagram.com/espacetonik
Jun 29, 2022
Jun 29, 2022
56 min
Après avoir voyagé à vélo à travers le monde avec une amie, elles se questionnent sur ce qu'elles allaient faire. Elles cherchaient un projet qui allait les tenir à cœur et qui allait aligner leurs valeurs et leurs convictions profondes. Petit à petit, l'idée de créer des repas et des compléments véganes s'est concrétisée et elles ont créé l'entreprise État végétal, un prêt-à-manger végétalien écoresponsable. En tant qu'entrepreneure, Cynthia voulait garder avant tout un équilibre de vie, il n'était pas question de travailler 80 heures par semaine, 7 jours sur 7. Oui, il faut travailler beaucoup, oui il faut travailler fort, mais il faut trouver un bel équilibre de vie et surtout s'écouter et communiquer.
À propos de Cynthia :
https://www.facebook.com/etatvegetal/
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik
https://www.instagram.com/espacetonik
Jun 22, 2022
Jun 22, 2022
1hr 8 min
Il y a 15 ans, Claude a changé sa vie en faisant un 180 degrés. Elle a eu le courage de quitter la carrière qu'elle occupait dans le domaine de la gestion privée de patrimoine suite à sa maîtrise en ingénierie financière. Comme ses revenus sont devenus instables et très limités avec le modèle d'affaires qu'elles s'étaient créé, elle est vite devenue épuisée mentalement et physiquement. C'est en voyant les autres s'élever financièrement et que le succès financier est devenu monnaie courante, elle a entamé un travail de reconstruction majeure de son idéal financier, elle a réduit ses heures de travail de 25% en 2 ans et triplé ses revenus en changeant son mindset, en accédant à des stratégies optimales et en travaillant ses croyances face à la prospérité.
Dans cet épisode, elle nous partage ses connaissances et son expertise sur le sujet qui vous seront très utiles au quotidien.
À propos de Claude Khalil :
https://www.aprioricoaching.ca/
https://ca.linkedin.com/in/claude-khalil-m-sc-0124aa17
https://www.facebook.com/claude.khalil.1
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik :
https://www.instagram.com/espacetonik
Jun 15, 2022
Jun 15, 2022
1hr 1 min
Jessyka est massothérapeute depuis 12 ans . Cette carrière l'amène rapidement à devoir se prioriser et prendre soin d'elle pour pouvoir redonner aux autres par la suite. Passionnée par le mieux-être et la santé, elle nous partage ses trucs pour optimiser autant sa santé mentale que physique.
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik :
https://www.instagram.com/espacetonik
Jun 8, 2022
Jun 8, 2022
1hr 2 min
Jean-Philippe est curieux et aventurier de nature, c’est à 17 ans qu’il découvre une passion avec son tout premier voyage. De la cueillette de fruits dans l’Ouest jusqu'à la traversée de l’Asie en vélo, cet univers l’a amené à forger beaucoup de facettes de sa personnalité. Découvrez comment ses aventures à vélo ont favorisé son développement personnel et lui ont apporté un bagage d’expérience qui l'accompagnera positivement pour le restant de ses jours.
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik :
https://www.instagram.com/espacetonik
Jun 1, 2022
Jun 1, 2022
1hr 9 min
Mariés depuis près de 53 ans, Robert et Jacqueline sont toujours aussi amoureux. Ce couple inspirant et rempli de sagesse nous raconte leur histoire en nous donnant quelques trucs pour rester connecté et à l’écoute l'un de l'autre. Découvrez comment ils ont pu surmonter les défis du quotidien en s’aimant encore comme au premier jour.
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik :
https://www.instagram.com/espacetonik
May 25, 2022
May 25, 2022
1hr 22 min
Cette semaine, nous recevons Michel Desgagné, un retraité du domaine des communications. Il nous raconte comment le stress accumulé l'a amené à chercher une façon de se ressourcer tout en bougeant. Après avoir suivi plusieurs formations, il découvre la marche nordique. C’est en créant un groupe de marche qu’au fil du temps Santé à pied est née. Depuis maintenant 15 ans, Michel et sa conjointe excellent dans cette entreprise qui offre des techniques de marche comme la marche nordique, afghane, pleine conscience, etc.
À propos de Michel Desgagné : https://bit.ly/3wHplW9
Bonne écoute !
Présenté par Espace Tonik :
https://www.instagram.com/espacetonik